穴位名

光明 Guāngmíng，出《靈樞·經(jīng)脈》。光明即明亮的意思，此穴屬膽經(jīng)，善治眼疾，使之重見光明，故名光明。

經(jīng)屬

屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。是足少陽(yáng)膽經(jīng)的絡(luò)穴。

定位與取法

定位：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。

取法：先找到外丘（腘橫紋頭與外踝尖連線中點(diǎn)向下1橫指，腓骨前緣處即是外丘穴），沿腓骨前緣向下3橫指處即是光明穴。

解剖

穴下皮膚、皮下組織、小腿筋膜、腓骨長(zhǎng)、短肌、趾長(zhǎng)伸肌、長(zhǎng)伸肌。皮膚由腓淺神經(jīng)分布。腓淺神經(jīng)由腓總神經(jīng)發(fā)出，進(jìn)腓骨長(zhǎng)、短肌之間，下降至腓骨肌和趾長(zhǎng)伸肌之間，在小腿中下1/3交界處，穿小腿深筋膜至皮下筋膜內(nèi)下降，分布于小腿下部的外側(cè)及足背皮膚。

作用與主治

作用：疏肝明目，活絡(luò)消腫，清熱瀉火

主治：眼目及小腿等疾患：如眼目痛癢，雀目，腿膝酸痛，下肢痿痹，手足發(fā)涼，婦人少腹胞中疼痛，目痛，夜盲，乳房脹痛，小腿酸痛，偏頭痛，近視，癲癇，乳部脹痛，白內(nèi)障，頭痛，目視不明，胸脅脹痛，乳汁少，現(xiàn)代又用光明穴治療青盲，視神經(jīng)萎縮，腓腸肌痙攣，瞼緣炎，屈光不正，精神病，膝關(guān)節(jié)炎，腰扭傷等。

配伍

1、配睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴治目痛。

2、配陽(yáng)陵泉穴、昆侖穴治下肢痿痹。

3、配肝俞穴、腎俞穴、風(fēng)池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內(nèi)障。

刺灸法

刺法：直刺1～1.5寸。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，或艾條灸10～20分鐘。

按摩：用中指指腹垂直按壓光明穴，每日早晚各揉按1次，每次1～3分鐘，可治近視眼、老年白內(nèi)障、青光眼、視神經(jīng)疾病等癥。

文獻(xiàn)摘要

《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：足少陽(yáng)之別，名曰光明，去踝五寸，別走厥陰，下絡(luò)足跗。實(shí)則厥，虛則痿躄，坐不能起。取之所別也。

《針灸甲乙經(jīng)》：虛則痿躄，坐不能起，實(shí)則厥，脛熱膝痛，身體不仁，手足偏小，善嚙頰，光明主之。

《備急千金要方》：主膝痛脛熱，不能行，手足偏小。

《席弘賦》：睛明治眼未效時(shí)，合谷光明安可缺。

《醫(yī)宗金鑒》：婦人少腹胞中疼痛，大便難，小便淋，好怒色青。