穴位名

環(huán)跳 Huántiào，出《針灸甲乙經(jīng)》。環(huán)即環(huán)曲，跳即跳躍，此穴在臀部，當(dāng)下肢環(huán)曲呈跳躍式時(shí)取穴，故名環(huán)跳。

經(jīng)屬

屬足少陽膽經(jīng)。是足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)的交會(huì)穴。回陽九針穴之一。

定位與取法

定位：在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)肌骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。

取法：側(cè)臥上腿彎曲，拇指橫紋按在股骨大轉(zhuǎn)頭上，拇指指向嵴柱，指尖所在凹陷處即是。

解剖

穴下為皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經(jīng)、閉孔內(nèi)?。欤┡c上下孖肌。皮膚由髂腹下神經(jīng)的外側(cè)支和臀上皮神經(jīng)的雙重分布。皮下筋膜發(fā)達(dá)，富有纖維和脂肪組織，臀部的后下部有肥厚而致密脂肪形成脂肪墊。在臀大肌深面，坐骨神經(jīng)由骨盆出閉孔內(nèi)肌上方的梨狀肌下孔。該點(diǎn)的體表定位在骨客后上棘與坐骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)；向下則投影在坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子連線中點(diǎn)稍內(nèi)側(cè)。坐骨神經(jīng)的內(nèi)側(cè)有股后皮神經(jīng)、臀下神經(jīng)，血管及陰部神經(jīng)、血管等。神經(jīng)下方的閉孔內(nèi)肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。

作用與主治

作用：疏經(jīng)通絡(luò)、強(qiáng)腰益腎、驅(qū)風(fēng)散寒。

主治：腰腿、下肢等疾患：如腰胯疼痛，下肢不遂，膝脛酸痛，冷風(fēng)濕痹，風(fēng)疹，水腫，腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，腰胯腿痛，現(xiàn)代又用環(huán)跳穴治療坐骨神經(jīng)痛，下肢癱瘓，髖關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎，下肢麻痹，腦血管病后遺癥，腰腿痛，濕疹，腰腿痹痛，腳氣，感冒，神經(jīng)衰弱等。

配伍

1、配殷門穴、陽陵泉穴、委中穴、昆侖穴治坐骨神經(jīng)痛。

2、配居髎穴、委中穴、懸鐘穴治風(fēng)寒濕痹證。

3、配風(fēng)池穴、曲池穴治遍身風(fēng)疹。

4、配風(fēng)市穴治風(fēng)痹。

5、配太白穴、足三里穴、陽陵泉穴、豐隆穴、飛揚(yáng)穴治下肢水潴留、靜脈炎。

6、配風(fēng)市穴、膝陽關(guān)穴、陽陵泉穴、丘墟穴治膽經(jīng)型坐骨神經(jīng)痛。

7、配居髎穴、風(fēng)市穴、中瀆穴治股外側(cè)皮神經(jīng)炎。

8、配髀關(guān)穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、犢鼻穴、足三里穴、陽陵泉穴、太沖穴、太溪穴治小兒麻痹，肌萎縮，中風(fēng)半身不遂。

刺灸法

刺法：直刺2～3寸，局部有脹重感，或有觸電感向下肢遠(yuǎn)端放散（沿股后或外側(cè)、胭窩、腓側(cè)、腓腸肌、足底、足趾傳導(dǎo)），有時(shí)針感至外生殖器。

灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，或艾條灸10～20分鐘。

按摩：常用拇指指端用力揉按環(huán)跳穴，每次1～3分鐘，可防治下肢痿痹、膝關(guān)節(jié)痛等下肢疾病。

文獻(xiàn)摘要

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問》：王注：足少陽、太陽二脈之會(huì)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)素問·繆刺論》：邪客于足少陽之絡(luò)，令人留于樞中痛，髀不可舉，刺樞中，以毫針，寒則久留針。以月死生為數(shù)，立已。

《針灸甲乙經(jīng)》：腰脅相引痛急，髀筋瘛脛痛不可屈伸，痹不仁，環(huán)跳主之。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：冷風(fēng)濕痹，風(fēng)疹，偏風(fēng)半身不遂，腰胯痛不得轉(zhuǎn)側(cè)。

《針灸大成》：主冷風(fēng)濕痹不仁，風(fēng)疹遍身，半身不遂，腰胯痛蹇，膝不得轉(zhuǎn)側(cè)伸縮。

《醫(yī)宗金鑒》：主治腰、胯、股、膝中受風(fēng)寒濕氣，筋攣疼痛。

《長(zhǎng)桑君天星秘訣歌》：冷風(fēng)濕痹針何處，先取環(huán)跳次陽陵。

《玉龍歌》：環(huán)跳能治腿股風(fēng)，居髎二穴認(rèn)真攻，委中毒血更出盡，愈見醫(yī)科神圣功。

《雜病穴法歌》：腳連脅腋痛難當(dāng)，環(huán)跳陽陵泉內(nèi)杵，冷風(fēng)濕痹針環(huán)跳，陽陵三里燒針尾。