尼古丁計算器
專業(yè)尼古丁依賴在線評估系統(tǒng)，基于WHO標準和FTND量表，精準分析吸煙依賴程度，提供個性化戒煙方案及醫(yī)療資源對接，助您科學(xué)擺脫煙草成癮。
起床多長時間，抽第一支煙？
你是否發(fā)現(xiàn)在不準抽煙場所，有點難以抑制？
什么煙你不忍放棄？
你一天抽幾根？
你是否早上抽的更多？
你臥床不起也會抽煙？
補充糾錯
尼古丁計算器說明
關(guān)鍵知識
-
!
尼古丁特性 化學(xué)物質(zhì)
茄科植物提取的生物堿，煙草核心成分，可引發(fā)強成癮性（成癮強度≈海洛因的3/4）
-
?
健康影響 高危警示
- ? 心率↑30%、血壓↑20mmHg（吸食后20分鐘）
- ? 肺癌風(fēng)險提高5-10倍（長期吸煙者）
使用三步法
行為回憶
回想最近一周真實的吸煙場景
提示：避免理想化回答
逐項選擇
按實際情況選擇每個問題的最近表現(xiàn)
數(shù)據(jù)加密存儲
解讀報告
獲取個性化評估與戒斷建議
支持PDF導(dǎo)出
典型場景示例
| 評估維度 | 用戶選擇 | 得分影響 |
|---|---|---|
| 晨起吸煙時間 | 6-30分鐘 | +1分 時間敏感性 |
| 禁煙場所控制 | 難以抑制 | +1分 環(huán)境依賴 |
綜合評分：6分
評估結(jié)論：生理依賴階段（建議尼古丁替代療法）
重要提示
- 1. 評估結(jié)果不能替代醫(yī)學(xué)診斷，重度依賴需就醫(yī)
- 2. 戒斷過程可能出現(xiàn)：
- ? 焦慮煩躁（持續(xù)2-4周）
- ? 注意力分散（第3-7天最明顯）
- 3. 支持資源： 戒煙熱線
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