至道本無傳。只要心堅。始終立志莫教偏。九載三年常一定，便是神仙。真息自綿綿。靈地平平。饑來吃飯困來眠。夏月單衣冬蓋被，玄外無
詩文作者
李道純
李道純 ，湖南都梁（武岡）人，宋末元初著名道士。字元素，號清庵，別號“瑩蟾子”。精于內(nèi)丹學。李道純博學多才，他的內(nèi)丹理論兼容并包，系統(tǒng)非常完整。其師王金蟾為道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道純?nèi)诤蟽?nèi)丹道派南北二宗。其內(nèi)丹理論以“守中”為要訣。 故后人稱其為內(nèi)丹學中的中派。
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