苦瓜能和蝦一起吃，不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。苦瓜含有豐富的維生素C、苦味甙和苦味素，能夠有效分解人體多余的脂肪，起到減肥的作用。蝦含有豐富的微量元素，同時(shí)還含有大量的?；撬?，能降低人體血清膽固醇。

苦瓜能和蝦一起吃

蝦中含豐富的鈣和蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃些對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有好處，而苦瓜含有多種維生素，對(duì)降血壓、降血脂有一定的左右，這兩種食物可以一起食用，不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。

苦瓜含有豐富的維生素C、苦味甙和苦味素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠有效分解人體多余的脂肪，起到減肥的作用，適合肥胖和想要減肥的人群食用。

蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼?lái)源的動(dòng)物糖質(zhì)。蝦含有豐富的微量元素，同時(shí)還含有大量的?；撬?，能降低人體血清膽固醇。