穴位名

腰宜 yāoyí，出《針灸孔穴及其療法便覽》。腰，腰部；宜，適宜。穴在腰部，治腰部病癥適宜選用之穴。

定位與取法

定位：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。

取法：俯臥，兩側(cè)髂前上棘連線與嵴柱交點旁開4橫指凹陷處即是。

穴位解剖

在背闊肌、髂肋肌外緣。有第2腰動、靜脈背側(cè)支；布有第3，第4腰神經(jīng)皮支重疊分布，深層有腰椎橫突及橫突間韌帶，腰叢神經(jīng)。

作用與主治

主治：腰部軟組織損傷，腰痛，婦人血崩，嵴柱肌痙攣。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸脹感，或有麻電感向下肢放散。

灸法：可灸。

按摩：兩手拇指按住兩側(cè)腰宜穴向下叩按，以小腹舒適為宜，可治睪丸炎、腎炎等生殖系統(tǒng)疾病。

穴位配伍

配委中穴、命門穴、腰痛點穴治腰痛。

配陰白穴、中極穴、血海穴、三陰交穴治崩漏。

文獻摘要

《針灸孔穴及其療法便覽》：腰宜，奇穴?！樍疗叻郑ㄔf橫針三寸）。灸三至七壯。主治婦人血崩，亦治腰神經(jīng)痛、嵴柱肌痙攣。