蜂蜜和雞蛋可以一起吃，兩者的性味不相沖，營養(yǎng)成分也不相克，一起吃不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。平時適量吃蜂蜜可以幫助改善睡眠，蜂蜜含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì)可以促進睡眠。

蜂蜜可以和雞蛋一起吃

蜂蜜和雞蛋可以一起吃，從蜂蜜和雞蛋的性味來看，蜂蜜和雞蛋都屬于性平味甘的食材，兩者的性味不相沖，一起吃不會導(dǎo)致身體不適。

從蜂蜜和雞蛋的營養(yǎng)成分來看，蜂蜜含有多種糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)、核黃素、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。

平時適當(dāng)吃蜂蜜可以幫助改善睡眠，其含有的葡萄糖、維生素、鎂、磷等營養(yǎng)物質(zhì)可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進睡眠，而雞蛋中的卵磷脂可以促進干細胞再生。