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籃板球，是一項(xiàng)較復(fù)雜的技術(shù)，它是由搶占位置、起跳、空中搶球動(dòng)作和得球后的動(dòng)作等環(huán)節(jié)組成。因此，進(jìn)攻隊(duì)員搶籃板球要突出一個(gè)“沖”字。

進(jìn)攻隊(duì)員一般位于防守隊(duì)員外側(cè)，處于不利于搶籃板球位置。當(dāng)同伴或自己投籃時(shí)，近籃的進(jìn)攻隊(duì)員首先要準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，運(yùn)用身體虛晃的假動(dòng)作，擺脫防守隊(duì)員的阻擋，繞、跨、擠到對(duì)手的前面或側(cè)前方，搶占有利位置，借助跨步或助跑起跳補(bǔ)籃或搶籃板球。