你有過便秘的經(jīng)歷嗎，真是不愉快的經(jīng)歷，那么為什么會便秘呢？

  人每天要吃飯，自然也每天要排便，如果只進不出就會出現(xiàn)腸功能紊亂。所謂便秘，簡單地說，就是排便困難并時常發(fā)生。可千萬別小看了便秘，一旦發(fā)生會使人痛苦不堪。引起便秘的原因很多，但歸結(jié)起來可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。

  干結(jié)的糞便被保留在結(jié)腸內(nèi)，造成便秘

  有些人生活缺乏規(guī)律性，不能養(yǎng)成每天定時進餐和排便的習(xí)慣，還經(jīng)常不吃早飯；有些人偏食，不愛吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌，精神緊張，焦慮，煩惱，睡眠和休息也不好。這些人很容易發(fā)生功能性便秘，這種便秘是由腸功能紊亂引起的。正常人的排便感覺是由糞便進入直腸對直腸壁的擴張刺激所引起的。人們習(xí)慣每天早上起床后排便，是因為人從臥位轉(zhuǎn)為直立位后，下端結(jié)腸內(nèi)的糞便進入直腸，因此很自然就能產(chǎn)生排便的感覺。如果每天起床后排便，并養(yǎng)成習(xí)慣，那自然就不會發(fā)生便秘；但如果在出現(xiàn)排便感覺時經(jīng)常有意識地去抑制住不排，時間久了，就會使直腸壁對糞便刺激的敏感性下降，便秘就很容易發(fā)生。如果糞便滯留在結(jié)腸內(nèi)，由于結(jié)腸具有很強的吸收水分的能力，可使糞便變干硬而進一步增加排便困難。此外，經(jīng)常便秘的人在排便時會產(chǎn)生緊張心理，而心理上越緊張，便秘就越容易發(fā)生，形成惡性循環(huán)。但功能性便秘是容易糾正的，關(guān)鍵在于去除上述各種原因。

  器質(zhì)性便秘是由于腸道疾病引起的，如腸腫瘤、腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)等，發(fā)生器質(zhì)性便秘時必須盡快去醫(yī)院診治。