當(dāng)我被拘禁在艾拉斯博士醫(yī)院的時(shí)候，我開始產(chǎn)生了驚恐危機(jī)。一天，我決定就我自己的情況去看心理醫(yī)生。

“醫(yī)生，我被恐懼壓倒了，恐懼奪走了我的生活樂趣?！?

醫(yī)生說，“在我辦公室里，有一只老鼠，總是在咬我的書。如果我不顧一切地要抓住這只老鼠，那么它就會(huì)躲著我，而我一生就只能是去搜尋和捕抓它，其他任何事都做不了。因此，我將那些最重要的書放到一個(gè)安全的地方，讓老鼠去啃那些不那么重要的書。這樣，它仍然是一只老鼠，不會(huì)變成一個(gè)惡魔。一個(gè)人應(yīng)該對某些事情感到害怕，并將自己所有的恐懼都集中到這些感到害怕的事情上面，這樣，你就可以有勇氣去做其他事情了。”