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禁欲（abstinence）是一種生活型態(tài)，一種以剝奪某些基本需求和欲望，特別是禁止性方面的欲望，來達成某些特定目的的手段，這個詞特別指和宗教相關(guān)的此類行為。

禁欲禁的不止是肉體上的欲望，也可以是生存的欲望，以求達到一種寧靜安逸快樂的境界?？梢哉f，像達到了極樂世界般快樂。

在某些宗教里，神職人員或其他的人，為了更接近神祇或悟得宇宙真理，而采取此類的措施?；浇蹋ㄌ貏e是修道運動）及印度宗教（包括瑜伽）的教導(dǎo)指救贈與解放涉及到“意志—身體”轉(zhuǎn)化的過程，此過程乃透過對身、言、意方面的控制。