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受身又稱“倒地法”，是柔道基本技術(shù)之一。倒地法是在被對手摔倒或是自己倒地時，為減輕自身所受到的沖擊力所采取的自我安全保護的方法。倒地的方法有前倒 、后倒 、側(cè)倒、側(cè)手翻前倒。在剛開始練習時最好是先將身體從距離地面較低的姿勢練起，然后再將身體逐漸升高進行練習。

現(xiàn)實中，受身是格斗技中保護自己的一種技巧。

簡單來說就是被對方攻擊失去重心將要倒地時，利用慣性調(diào)整姿勢，減少沖擊，不致在石塊，坎坷的地面上受傷，而且借此迅速地恢復自己動作的體勢。這就是受身。

受身一詞起源于合氣道，關(guān)于受身的技巧也有很多，像是側(cè)滾起身、后翻起身，嚴格來說“鯉魚打挺”也是受身的一種。