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/排除失眠侵?jǐn)_睡出健康
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排除失眠侵?jǐn)_睡出健康
今年世界睡眠日的主題是：“睡出健康1來(lái)。”專(zhuān)家認(rèn)為，失眠很難被診斷的一個(gè)主要原因是患者不與醫(yī)生交流有關(guān)失眠的問(wèn)題。他們擔(dān)心對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)這問(wèn)題太小了。醫(yī)生往往也容易忽視失眠問(wèn)題。而實(shí)際上，發(fā)生失眠也可能是嚴(yán)重疾病的信號(hào)。在首次發(fā)生睡眠障礙以后的6年中，睡眠不好的人比睡眠良好的人患缺血性心臟病1的幾率高兩倍，比睡眠好的人犯經(jīng)常性頭痛的高3倍。醫(yī)生往往將失眠歸于“現(xiàn)代生活的壓力”，卻忽視了失眠是造成其他心理疾病的危險(xiǎn)因素。失眠造成的抑郁1比沒(méi)有失眠問(wèn)題的人高出4倍，25％～40％的抑郁患者有嚴(yán)重的焦慮。酗酒等等也多發(fā)生在失眠患者身上。當(dāng)改變生活習(xí)慣或度假都不能對(duì)失眠起作用時(shí)，專(zhuān)家認(rèn)為，這時(shí)失眠患者可能需要安眠藥的幫助。
為了催眠劑應(yīng)用更安全并減少產(chǎn)生依賴(lài)性的危險(xiǎn)性，睡眠研究者正在使用一種新的劑量方案，8個(gè)臨床試驗(yàn)包括來(lái)自全世界6000余名患者的研究結(jié)果顯示，對(duì)于不是每晚都失眠的患者來(lái)說(shuō)，根據(jù)需要或者非每夜服用唑吡坦是一個(gè)理想的選擇。它不僅能產(chǎn)生快速而令人滿(mǎn)意的睡眠，而且不會(huì)產(chǎn)生戒斷癥狀。對(duì)臨床醫(yī)生來(lái)說(shuō)，有效而且耐受良好的非持續(xù)性治療，意味著能夠減少因長(zhǎng)期服用催眠劑有關(guān)藥物而產(chǎn)生依賴(lài)性的危險(xiǎn)。<失眠>
補(bǔ)充糾錯(cuò)
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