查詢
感冒真的要吃維他命C
念生化的人都知道,維他命C的始作俑者首推70年代的兩度諾貝爾獎得主LinusPauling,他的晚年研究幾乎都在維它命C的抗癌與感冒研究上面,可惜沒有得到和他早年相同地位的結(jié)果,甚至引起很大的爭論,他自己也是每天吃2-4公克的高劑量維他命C來身體力行在細(xì)胞的實驗室研究中,維他命C的確是有增強(qiáng)免疫力的作用,可是這并不代表人體上也會有相同的功能,當(dāng)然可以當(dāng)成一種自然的推論,可是缺乏臨床證明
所以,多吃維他命C真的能對抗感冒嗎?這問題就仍是不確定,而國外許多的臨床報告也說,吃不吃維生素C對于感冒的狀況不會有差別如果真的要吃維它命C,每天200-500mg以下就足夠,不需要吃500mg或像DrPauling一樣吃下數(shù)克之多,其實,吃太多維他命C反而會有血液酸化和可能結(jié)石的危險感冒只要多喝水,多休息,身體自然免疫系統(tǒng)會讓您恢復(fù),不必亂買成藥或是過度擔(dān)心<感冒>
補(bǔ)充糾錯
下一篇：
六月感冒未好又中暑
熱門工具排行榜