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白領(lǐng),別讓加班帶你進(jìn)深淵

生活節(jié)奏越來越快,工作成了生活的重頭戲,養(yǎng)生本就講究形神兼?zhèn)?,精神守一,氣血流暢,才是養(yǎng)生之大要!
新華社電日本社會經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)本部心理健康研究所最近通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),加班時間越長的人自殺傾向也越高。
據(jù)日本《朝日新聞》報道,在2003年9月至2005年3月間,該研究所就“加班和心理健康的關(guān)系”,將每月加班時間分為60小時以下、60至80小時以及80小時以上幾個區(qū)間,對15個企業(yè)的10738名工作人員(平均年齡37.5歲)進(jìn)行了問卷調(diào)查。
結(jié)果顯示,月加班60小時以下的人群中,回答常常想自殺的人占3.6%至4.7%,而月加班60至80小時的人群中,回答常常想自殺的人驟增至6%,月加班80小時以上的人則為7.1%。
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調(diào)查結(jié)果同時指出,雖然月加班60小時以下人群的自殺傾向相對較低,但這個時間段的人群基數(shù)大,因此也不能忽視這一人群的心理健康問題。
補(bǔ)充糾錯