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齊白石先生的養(yǎng)生七戒
二、戒煙:齊老從不吸煙,不備煙,朋友來了,奉花相待,友人知情諒解,也抑制著煙癮不吸煙。
三、戒狂喜:齊老的書畫珍品即使選入國際畫展,他也不喜形于色,仍鎮(zhèn)靜若常,不動
聲色。
四、戒悲憤:他從不因個人得失而悲嘆氣惱。
五、戒空想:必須動腦筋構思畫境時,齊老就聚精會神邊思邊畫,他絕不空思,夜晚不動腦不貪坐。
六、戒懶惰:齊老注重生活自理,衣食住行乃至補縫衣、洗刷碗、打掃地、徒步行,自己能辦的決不求助他人。
七、戒空度:齊老常說:“一旦不學,苦混一天!”因此,他每天學習能收獲一點,便覺得心慰意得,樂在其中。
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秋季養(yǎng)生重養(yǎng)肺
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